«Vivo cansad@ y lo único que quiero hacer… es DORMIR».

«Sólo tengo tiempo para TRABAJAR y ESTUDIAR».

«Me siento TOMAD@ por las circunstancias de mi vida y a pesar de todos los intentos que hago, no encuentro la SALIDA de ESCAPE para cambiar».

Cotidianamente escucho a mis familiares, amig@s, alumn@s y en los medios de transporte… resonar con esta vibra!.

Y VOS…¿Te sentís identificad@? Si es así, acompañame que te cuento!. Quizás te sean de gran utilidad mis experiencias y vivencias (ese es mi propósito).

Lo primero que te comparto, es que NO HAY SOLUCIÓN SIN COMPROMISO. Y ese COMPROMISO es con VOS MISM@! No hay otra persona en este juego.

Si eso está super claro y aceptado, sigamos ADELANTE!

En esta película, hay tres grandes protagonistas: la VISIÓN, la ENERGÍA y los HÁBITOS. Los tres cooperan entre sí. Y arman una rueda que puede girar positiva o negativamente. Lo que buscamos es cambiar el giro negativo por el positivo.

¿Cómo lo hago?  No hay una fórmula. HAY observación y compromiso!!!.

Antes de empezar, te invito a que busques papel y lápiz. No pierdas tiempo y comencemos junt@s con este compromiso.

La clave para destrabar el giro negativo de la rueda es la ENERGÍA. SIN ENERGÍA, NO PODES CAMBIAR NADA.

Te invito hacer un stop y observarte. Por lo tanto, a partir de aquí, tenés la primera REGLA (grabala en tus venas) » la ENERGÍA ES SAGRADA y la debés CUIDAR» (es una afirmación, decretásela a tu ser). No es infinita y se consume rápidamente. En un próximo capítulo, hablaremos específicamente de cómo alimentar y evitar la fuga de ella.

Ahora bien, con ENERGÍA la situación cambia. Porque tenés la fuerza y ganas para observarte y así descubrir los otros dos protagonistas:

1- ¿Qué persona quiero ser en mi próximo cumpleaños? Esta es la VISIÓN. La visión de tu mism@.

2- ¿Cuáles son mis hábitos TÓXICOS que no me permiten alcanzar esa VISIÓN?

En ambos casos, necesitamos un nuevo stop, para auto-observarnos y así poder seguir…

Con estos tres protagonistas, tu compromiso ya está listo! ¡Ahora sólo falta empezar a trabajar! Obvio, que es un trabajo personal diario. Por esa razón, te sugiero que lo pegues en la puerta de la heladera así lo tenés siempre PRESENTE.

Lo más importante es que seas sincer@ contigo y te comprometas con convicción en este desafío.

Te recuerdo que no estás sol@ en este RETO. En el mes de Julio, te voy a estar acompañando con mis experiencias para encontrar «la salida de escape» de mis hábitos tóxicos.

¡En ésta,  vamos junt@s! Recordá….»MENOS SILLA, MÁS ESTERILLA»

Te leo. Te espero…en la ESTERILLA!

Namasté 🙏

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